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塩うがいについて

投稿：

真水でうがいをしてもらうのも効果はあるのですが、ひと手間加えることでさらに効果があります。それが塩うがいです。 �@塩による抗菌効果 �A塩により唾液がよくでて、口臭予防 �B塩による口内炎の治癒促進 やり方は簡単です。水1ℓに対して塩9ｇ　マグカップ1杯（200〜300ｃｃ）に対して小さじ1/3（1.8ｇ）程度をとかしてうがいしてくださいね。 ちなみに鼻うがいも併用することをお勧めします

2023年10月20日（金）

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